Slabé vlasy

Rovnako ako pokožka, vlasy verne odzrkadľujú zdravotný stav človeka. Povädnuté vlasy neraz signalizujú vážne ochorenie v tele alebo nesprávnu výživu. Vlasy sú aj „čiernou skrinkou“ nášho života. Totiž ako vlas rastie, zhromažďuje vo svojej štruktúre zvyšky chemických látok, ktoré sa nachádzali v krvi v čase jeho vývoja. 
Nebezpečné sú aj drastické diéty a výživa chudobná na vitamíny (najmä B, E, A, D), minerálne látky a stopové prvky (najmä zinok a selén). Našťastie, tieto poruchy sú zväčša len krátkodobé. Odstránením ich príčiny a používaním vhodnej vlasovej kozmetiky môžeme stav vlasov napraviť. 
Pre správny rast vlasu potrebuje cibuľka načerpať z krvi niektoré aminokyseliny, vitamíny B5, B6, B12, C, D, A a E. Pre vývoj zdravého vlasu je nevyhnutný aj dostatočný obsah minerálnych a stopových látok v krvi, najmä zinku, železa, medi, jódu, horčíka, selénu, vápnika a mangánu.

Výživu vlasom môžete dodávať aj zvonku, kozmetickými prípravkami alebo lokálnymi liečivami, ale pozor, nenahrádza výživu z krvi. K osvedčeným prípravkom na suché a lámavé vlasy patria napríklad tie, ktoré obsahujú duo keratíny alebo extrakt slnečnice. Vitamíny a minerály, ktoré slnečnica obsahuje zlepšujú poškodenú vlasovú štruktúru a vlasom vrátia pružnosť a lesk. Pôsobí aj preventívne proti lámavosti vlasov a má blahodarný vplyv na pokožku. Výborné sú produkty, ktoré obsahujú keratín – výrazne spevňujú  štruktúru vlasu, zvyšujú lesk a elasticitu. Prípravky je vhodné vmasírovať, aby sa dostali hlboko do kože až k vlasovému korienku.